Les plantes adaptogènes sont des plantes médicinales qui ont la capacité de réguler et d’équilibrer les systèmes du corps humain. Elles sont souvent utilisées pour aider à améliorer la résistance au stress et à l’anxiété, à augmenter l’endurance physique et mentale, à stimuler l’immunité et à améliorer la qualité du sommeil. Certaines des plantes adapto…
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