Les dérèglements de la digestion sont de plus en plus courants dans nos sociétés modernes, que ce soit à cause du stress, de la malbouffe ou de la pollution. C’est là qu’une plante que vous ne connaissez peut-être pas, le psyllium blond peut devenir l’allié de votre intestin…
Le psyllium blond est une plante originaire d’Inde et d’Iran. Elle est utilisée depuis des siècles, notamment dans la médecine ayurvédique pour ses propriétés médicinales. Le psyllium blond est une source de fibres solubles et insolubles qui peut être ajoutée à l’alimentation pour aider à réguler la digestion et améliorer la santé intestinale. Dans cet article, nous allons explorer les avantages du psyllium blond pour la santé :
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